Спортсмены » Как остеопат может улучшить результат бега
Как остеопат может помочь бегу?

Как остеопат может улучшить результат бега

Для тех, кто хочет поддерживать здоровый образ жизни, нет лучшей физической активности, чем бег. Бег может улучшить кровеносную и сердечно-сосудистую системы, повысить мышечный тонус и поднять настроение, благодаря выделяемому дофамину. Однако, как и все физические упражнения, бег создает риски для травм как для новичков в беге, так и для профессиональных бегунов.

Остеопат не просто фокусируется на области травмы, а скорее на том, как конкретная область связана со всем остальным телом и правильностью его функционирования. Например, если вы пришли с болью в колене, узнав больше о вашей истории болезни и привычках, остеопат может обнаружить дисфункцию, фиксацию в фасциях и/или других соединительных тканях, спаечные процессы, фиброз, нарушения оттока, сосудистые и невральные компрессии, внутрикостные дисфункции, блокировку позвоночно-двигательного сигмента. Таким образом, практикующий врач остеопат работает со всем организмом человека в целом. Эта методология тесно связана с основным принципом остеопатии — целостный подход.

Итак, чем остеопатия может помочь бегунам

Есть множество травм, с которыми сталкиваются бегуны. Мало того, что нижняя часть тела склонна к несчастным случаям, так еще и бегуны могут испытывать болезненные травмы поясницы, спины, которые также могут повлиять результативность в беге. Среди них:

  • Подошвенный фасциит

    Это воспаление подошвенной фасции, связки между пальцами ног и пяткой

  • Медиальный большеберцовый стресс-синдром

    Боль вдоль внутреннего края голени (большеберцовой кости) из-за воспаления тканей в области

  • Компрессия позвонков

    Состояние, при котором нервные корешки, выходящие из спинного мозга, подвергаются давлению или сдавливанию, в следствие уменьшения растояния между позвоночно-двигательными сегментами (позвонками)

  • Миофасциальный болевой синдром

    Неврологическое нарушение, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся интенсивной болью

  • Мышечный гипертонус

    Сильный спазм, при котором мышца остаётся сокращённой даже в состоянии покоя. Причинами гипертонуса мышц у взрослого человека являются воспаления, травмы, опухоли, запуск компенсаторных систем в организме

Остеопатия имеет ряд долгосрочных преимуществ для всего организма и может быть как профилактическим лечением, то есть она может помочь спортсменам и бегунам избежать подобных травм в будущем, так и полноценной терапией для быстрого восстановления и оздоровления организма. 

error: Внимание: Контент защищен авторским правом!